2019-06

土曜日

~身近なもので手軽に生け花生活~ 暮らしの花講座

<講座内容>高価な花や花器がなくても「花」を楽しむことはできます。生け花の基本を学びながら、手軽に花をアレンジして生活に彩を加えるアイディアを楽しむ講座です。講座内容詳細■講師名  :木村 有香 池坊家元教授■受講料  :2,750円/月■...
午後

~歴史の隠れた謎を解く~ 歴史講座

<講座内容>歴史には、学校の教科書には載る事のない裏側やエピソードが沢山あります。最近の歴史研究により分かってきたことなども踏まえ、歴史的事件に隠された謎を解いていきます。内容は日本史から世界史まで幅広く扱います。講座内容詳細■講師名  :...
学ぶ系

~個人レッスンではじめる~ フルート教室

<講座内容>個人レッスンですので初めての方でもブランクがある方でも安心してマイペースで受講いただけますフルートの柔らかい音色に癒されてみませんか講座内容詳細■講師名  :飯島 幸子 フルート奏者■受講料  :6,600円/月■月回数  :2...
午前中

筆を持ちましょ(書)

<講座内容>芳名帳にすらすらと筆で名前を書きたい・・・俳句を筆で書きたい・・・あなたは筆で何を書きたいですか?各々の想いに沿って“書”を学べる講座です講座内容詳細■講師名  :吉田 衣江 日本教育書道藝術院 師範■受講料  :3,300円/...
動く系

~いつまでも元気に動き回りたい~ 女性のためのバランス健康体操

<講座内容>痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健康な体を一緒に作...
動く系

~美しいハワイの音楽に癒されながら笑顔で運動~ フラダンス

<講座内容>ハワイの雰囲気を感じながら楽しく優雅に踊りませんか。基本的なステップでリズムに乗るところからはじめていきますので初めての方でもご安心ください。下半身のシェイプアップも期待でき、体幹が鍛えられるので姿勢もよくなります。講座内容詳細...
動く系

~体幹鍛えてスッキリ美ボディ~ はじめてのフラメンコ

<講座内容>フラメンコの基本姿勢は体幹とインナーマッスルが鍛えられます。またフラメンコの振り付けは腕を常に動かし、上げている状態なので二の腕の引き締め、防肩こり効果が期待できます。ふりそで二の腕とポッコリお腹にさよならしましょう。講座内容詳...
動く系

~老若男女、誰にでもできる生涯健康法~ 太極拳

<講座内容> 太極拳は、腹式呼吸法により、心と体の調和をはかり、他の人と競い合わないで、 健康と長寿を主な目的としている生涯健康法です。 柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、 どなたにも...
動く系

~健康の秘訣は元気な声にあり~ 腹式呼吸でボイストレーニング

<講座内容>良い声だけでなく、心や身体の元気を取り戻すためにも大切と言われている腹式呼吸を体得します。簡単な体操や発声練習、耳馴染みのある曲を歌いながらのトレーニングですので、どなたでも無理なく楽しく参加できる講座です。講座内容詳細■講師名...
午後

~イタリアをもっと身近に~ イタリア語

<講座内容>埼玉県はパスタ・スパゲッティの消費量全国No.1!意外と身近な国イタリアイタリア語を勉強するとイタリア料理の名前の意味が分かったりしてレストランに行くのがもっと楽しくなるかもしれません。もちろん旅行にも役立ちます。講座内容詳細■...