~いつまでも元気に動き回りたい~ 女性のためのバランス健康体操

動く系

<講座内容>

痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば
左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。
このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健康な体を一緒に作りましょう。

講座内容詳細

■講師名  :山崎 典子 身心相士(しんそうし)
■受講料  :3,240円/月
■月回数  :2回
■講座日程  ※A・Bコース2種類の時間帯からお選びいただけます
【Aコース】:毎月第1・3月曜日  10:00~11:30
【Bコース】:毎月第2・4火曜日  10:00~11:30
■持ち物  :ヨガマットか大きめのタオルケットなどの敷物