~老若男女、誰にでもできる生涯健康法~ 太極拳

動く系

<講座内容>

太極拳は、腹式呼吸法により、心と体の調和をはかり、他の人と競い合わないで、
健康と長寿を主な目的としている生涯健康法です。
柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、
どなたにもお勧めできます。
また、昇段審査により協会認定の資格取得も可能です。(希望者のみ)

講座内容詳細

■講師名  :杉﨑 利春 【楊名時八段錦・太極拳 師範】
             【NPO法人日本健康太極拳協会会員】
■受講料  :3,300円/月
■設備運営費:550円
■月回数  :2回
■講座日程 :毎月第2・4月曜日(2020年10月より日程が変更されます一度お問い合わせくださいませ)
■時間   :13:30~15:00
■持ち物  :動きやすい服装・運動靴