~老若男女、誰にでもできる健康法~ 太極拳

動く系

<講座内容>

太極拳は、呼吸法に従い、心と体のバランスをとり、他の人と競い合わないで、
健康と長寿を主な目的としているバランス運動です。
柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、
どなたにもお勧めできる健康法です。

講座内容詳細

■講師名  :杉﨑 利春 NPO法人日本健康太極拳協会 師範
■受講料  :3,240円/月
■月回数  :2回
■講座日程 :毎月第2・4月曜日
■時間   :13:30~15:00
■持ち物  :動きやすい服装・運動靴