月曜日

＜講座内容＞芳名帳にすらすらと筆で名前を書きたい・・・俳句を筆で書きたい・・・あなたは筆で何を書きたいですか？各々の想いに沿って“書”を学べる講座です講座内容詳細■講師名　　：吉田　衣江　日本教育書道藝術院　師範■受講料　　：3,300円/...

＜講座内容＞痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健康な体を一緒に作...

＜講座内容＞太極拳は、腹式呼吸法により、心と体の調和をはかり、他の人と競い合わないで、健康と長寿を主な目的としている生涯健康法です。柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、どなたにもお勧めできます。また...