月曜日

＜講座内容＞ トランポリンやホッピングマットを使用して、前宙・バク宙・側宙にチャレンジし空中感覚を養います。エバーマットを使用＆講師が補助に入りますのでご安心ください。 ＜講師紹介＞GUU（プロパフォーマーチーム『TRIANGLE C...

＜講座内容＞ 【初心者クラス】ダンス未経験でも楽しく踊れます基礎から学びダンスを楽しむ、未経験の方向けのクラスですまずは音をしっかり聴く力を身につけ、リズムに合わせて踊るところからはじめましょう♪ 【初中級クラス】少しでもダンス経験が...

＜講座内容＞芳名帳にすらすらと筆で名前を書きたい・・・俳句を筆で書きたい・・・あなたは筆で何を書きたいですか？各々の想いに沿って“書”を学べる講座です講座内容詳細■講師名　　：吉田　衣江　日本教育書道藝術院　師範■受講料　　：3,240円/...

＜講座内容＞ 痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば 左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。 このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健...

＜講座内容＞ 太極拳は、呼吸法に従い、心と体のバランスをとり、他の人と競い合わないで、 健康と長寿を主な目的としているバランス運動です。 柔らかい、ゆっくりとした動きですから、ご年配の方でも年齢・性別にかかわりなく、 どなたにも...

＜講座内容＞ ●ジェルネイルセットを買ってみたけど使いこなせない。 ●自分でやってみたけどすぐに剥がれた。 ●デザインがワンパターンなのでもっとレパートリーを増やしたい。 などのお悩みはありませんか？ セルフネイルのコツを掴ん...

＜講座内容＞TVや雑誌で話題のポーセラーツ！！白磁器に様々な転写紙で自由に模様をつけてオンリーワンの小物を作ってみませんか？自宅用は勿論、ご出産・ご結婚等のオリジナリティ溢れるプレゼントにもピッタリです。 講座内容詳細■講師名　　：蓮見　雪...

＜講座内容＞手編み作品には既製品にはない温もりがあります。ひとつひとつの細かい作業を積み重ね作品が出来上がった時の達成感と、自分の手で創った作品を褒めて貰えたら最高の喜びが味わえます。 講座内容詳細■講師名　　：新井　勝美■受講料　　：3,...

＜講座内容＞ ハードパステルをカッターでパウダー状に削り、その粉を指で描くアートです。 子供からお年寄りまで年齢に関係なく、絵心がなくても簡単にできます。 講座内容詳細 ■講師名　　：大谷　祐子 ■受講料　　：2,700円/月...

＜講座内容＞ 良い声だけでなく、心や身体の元気を取り戻すためにも大切と言われている腹式呼吸を体得します。 簡単な体操や発声練習、耳馴染みのある曲を歌いながらのトレーニングですので、 どなたでも無理なく楽しく参加できる講座です。 ...

＜講座内容＞ 幼児期に必要とされる「回る」「飛ぶ」「踏ん張る」「バランス」「逆さまになる」などの動きを体感できる内容となっています。 親子で楽しくコミュニケーションををとりながらサーキットトレーニングを行います。 講座内容詳細 ■講...