火曜日

午後

~世界に広がる珠算~  デジそろ教室

<講座内容> そろばん、と聞くと古臭いイメージを持たれる方がいらっしゃると思いますが、そんなことはありません。そろばん、所謂珠算は今や全世界で学習に取り入れられるほど、重要な基礎学習となっています。珠算は通常の筆算とは違い、大きい位の...
動く系

~現役プロパフォーマーGUUの体操教室~  大人アクロバットクラス

<講座内容> 中学生以上対象のクラスで、運動不足を解消したい方からシェイプアップ、目標の技を習得したい方まで 年齢・目的問わず幅広く参加いただけます。 講座内容詳細 ■講師名  :GUU プロパフォーマンスチーム【TRIANGL...
動く系

~現役プロパフォーマーGUUの体操教室~  キッズバク転クラス

<講座内容> キッズ体操クラスの上級クラスの位置づけで、キッズ体操クラスでは物足りない方や、 バク転習得に特化したクラスです。 倒立などのバク転に必要なトレーニングを中心に、補助付きで何回もまわって感覚を身につけます。 上級者は...
動く系

~現役プロパフォーマーGUUの体操教室~  キッズ体操クラス

<講座内容> 幼児クラスよりも難しい技に挑戦していきます。 筋トレや柔軟もしっかり行い、前転や後転以外にも倒立や側転を行います。 ただ出来るだけではなく綺麗な姿勢でできるように指導いたします。 上級者はロンダートや転回まで行いま...
動く系

~現役プロパフォーマーGUUの体操教室~  幼児体操クラス

<講座内容> 幼児期に必要とされる「回る」「飛ぶ」「踏ん張る」「バランス」「逆さまになる」などの動きを 体感できる内容になっています。 準備体操や柔軟もしっかり行い体操の基礎を学び「順番を守る」「返事をする」等の協調性も学んでいき...
動く系

~いつまでも元気に動き回りたい~ 女性のためのバランス健康体操

<講座内容> 痛み・凝り・しびれ・疲れやすい、調子が悪い時には必ず体のバランスが崩れています。片手で買い物袋を持てば 左右のバランスが崩れ、妊娠・出産では骨盤がゆがみます。 このバランスの崩れ・ゆがみを取り除き、動きやすく美しい健...